Dieses Vitamin, auch Cobalamin genannt, ist Teil des Vitamin-B-Komplexes. Vitamin B12 oder Cobalamin, wie es am häufigsten genannt wird, ist das einzige wasserlösliche Vitamin, das im Körper als Fett gespeichert wird. Es wird hauptsächlich in der Leber gespeichert. Vitamin B12 muss über die Nahrung oder ein Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden, da